Te confrunți și tu cu această alegere aparent banală dar foarte importantă pentru pielea ta: săpun sau gel de duș ? Deși ambele produse îndeplinesc aceeași funcție de bază – curățarea pielii – și, în ultimii ani, atât săpunurile, cât și gelurile de duș au evoluat, apărând variante naturale, fără substanțe... Citeste mai mult

Vitaminele constituie o categorie de substante numite nutrienti esentiali necesare in cantitati relativ mici pentru cresterea normala si mentinerea sanatatii organismului, dar care nu pot fi sintetizate de acesta la un nivel corespunzator nevoilor (sau nu pot fi sintetizate deloc in organism) si de aceea aportul lor trebuie sustinut prin dieta sau cu ajutorul suplimentelor alimentare / produselor cosmetice. Desi Vitamina A este considerata adesea... Citeste mai mult

De câte ori ai simțit nevoia unui sprijin atunci când te-ai întrebat ce contează cu adevărat când alegi scutecele pentru bebelușul tău? Aparent, e floare la ureche când sunt atâtea brand-uri pe piață.... Dar când începi să fii atentă la etichete, se schimbă situația. În primul rând, pune pe listă ceea ce este important pentru bunăstarea copilului, dar și a familiei tale: Asigură-te... Citeste mai mult

Răceala comună reprezintă o infecție a căilor aeriene superioare (cavitate nazală, sinusuri, faringe, laringe) cauzată de un virus. Cu toate că mai mult de 200 de virusuri diferite pot declanșa răceala (cf. ALA-„American Lung Association”), cel mai adesea aceasta este consecutivă infecției cu rhinovirus (cf. studiilor Mayo Clinic). Răceala poate apărea oricând în timpul anului dar este mai frecventă... Citeste mai mult

Autoritatea de Reglementare în Domeniul Alimentului și Medicamentului din Statele Unite (Food & Drug Administration – FDA) a emis o mențiune de sănătate calificată ce atestă efectul benefic al Magneziului în reducerea riscului hipertensiunii arteriale. Magneziul este un mineral de bază al organismului, co-factor în aproximativ 700 funcțiuni biochimice diferite – regăsim implicarea sa în performanța... Citeste mai mult

Diagnosticul și complicațiile constipației cronice I. Diagnosticul de constipație cronică se pune pe baza prezenței în ultimele 3 luni a cel puțin 2 dintre următoarele simptome, declanșarea acestora fiind însă semnalată cu cel puțin 6 luni înainte de momentul diagnosticului: În cazul a cel puțin 25% dintre defecații se întâlnesc: - Fecale întărite sau „bulgări” - Tensiune,... Citeste mai mult

Constipația: ü A fectează cel puțin 25% din populația generală, fiind mai frecventă la femei, bătrâni (cu vârsta cresc problemele de sănătate și scad activitatea fizică și motricitatea intestinală) și copii (fiind răspunzătoare pentru aproximativ 5% din vizitele anuale la clinicile de pediatrie). ü Se definește printr-unul sau mai multe dintre următoarele: Scaune rare (mai puțin de 3 pe săptămână)... Citeste mai mult

O dietă echilibrată influențează major sănătatea și starea de bine a organismului. Însă nu întotdeauna ne este ușor să preparăm / cumpărăm, iar de multe ori nu știm cum să ne alcătuim meniul zilnic corect, astfel încât să ne păstrăm sănătatea pe termen lung. În plus, fiecare om are nevoi specifice, diferite, de vitamine, minerale și microelemente în funcție de sex, activitate fizică, obiceiuri... Citeste mai mult